كيف تستخدم فرشاة الاسنان بطريقه صحيحه

كــــيـــف تـــــستــــخدم فـــرشــــــاة الأســـــنــــــان بــــطريـــــقة صحـــيحـــــة....؟؟؟؟!!!!!




إخواني الأعزاء.......
في البداية يجب أن نعرف بعض الأشياء......مثل......
(1) أنواع فرش الأسنان
يوجد ثلاثة أنواع
(الأول) ناعمsoft
(الثاني) متوسط الخشونة medium
(الثالث) خشن hard
أنا أنصح الأشخاص الغير معتادين على استخدام الفرشاة أو السواك على البدأ بالنوع الاول الناعم حتى تتحسن حالة اللثة و يقل نزيفها ثم يستخدم النوع الثاني.
أما النوع الثالث فلا أنصح باستعماله إلا في حالات تبيض الأسنان كما ذكرت آنفا في موضوع (كيف تبيض أسنانك.....بطريق بسيطة)
(2) معجون الأسنان
معجون الأسنان إخواني الفضلاء ما هو إلا مادة منظفة كالصابون تماما و لا يشترط أبدا ان تتم عملة التفريش في وجوده فما هو إلا ماده تكسب الفم رائحة و نكهة جديدة فقط (زي مكسبات الطعم بالضبط) ، و لكني لا أنكر أنها تحتوى على مواد طبية مفيدة كالفلوريد و لكن بنسب بسيطة.
و ما زلت انصح و بشدة بعدم استخدام معجون واحد على الدوام و إنما يفضل تغييره كل مرة.
الآن .......
كيف أستخدم فرشاة الأسنان بطريقة صحيحة......؟؟؟؟!!!!!!
للسنة 5 أسطح أثنان جانبيان و سطح امامي و أخر خلفي و السطح القاطع (في الأسنان الامامية) أو الماضغ في الأسنان (الخلفية)
يهدف استخدام فرشاة الأسنان لتنظيف 3 اسطح فقط و هى الامامي و الخلفي و الماضغ أو القاطع ، اما الأسطح الجانبية فمسؤل عن تنظيفها اخيط تنظيف الأسنان ، راجع (الحلقة الاولى)
أولا : تنظيف السطح الامامي
و هو سطح الأسنان الملامس للشفة(في الأسنان الأمامية) أو للخد(في الأسنان الخلفية)
نحرك الفرشاة من اللثة إلى أخر الأسنان في كل فك على حده بمعنى
في حالات الفك العلوى ---------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل
في حالات الفك السفلى -------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل
و تهدف هذه الحركة لتنظيف اللثة و تنشيط الدوة الدموية بها ، بالإضافة إلى تجنب فصل اللثة و رفعها عن الأسنان و هو مايعرف طبيا باسم (gingival recession).


ثانيا تنظيف السطح الماضغ
و ذلك عن وضع الفرشاة على السطح الماضغ بكل فك ثم تحريكها للأمام وللخلف


ثالثا : تنظيف السطح الخلفى
و يتم بنفس طريق السطح الاما من اللثة للأسنان
في حالات الفك العلوى ---------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل
في حالات الفك السفلى -------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل


---------------------------
ملحوظة أخيرة
يجب أن تستغرق عملية تفريش الأسنان ما لا يقل عن دقيقتين
فلماذا لا تمنحها لأسنانك....؟؟؟!!!
من اجل أسنان صحية و حياة صحية
منقول

مشكور ه رولا على الموضوع المتميز